幼儿园一周食谱
发布时间：2025-02-22 09:41:49来源：
幼儿园一周营养餐单
为了确保孩子们能够获得全面均衡的营养，我们精心准备了这一周的食谱。以下是我们为孩子们准备的每日餐点，旨在满足他们成长过程中的各种营养需求。
星期一
- 早餐：牛奶麦片、水煮蛋、苹果
- 午餐：红烧鸡腿、清炒西兰花、紫菜蛋花汤、糙米饭
- 下午茶：酸奶、全麦饼干
- 晚餐：番茄鸡蛋面、凉拌黄瓜
星期二
- 早餐：豆浆油条、小笼包
- 午餐：牛肉炖土豆、蒜蓉菠菜、冬瓜排骨汤、白米饭
- 下午茶：水果沙拉（时令水果）
- 晚餐：南瓜粥、芝麻糖饼
星期三
- 早餐：燕麦粥、煎蛋、香蕉
- 午餐：清蒸鱼、胡萝卜炒肉丝、海带豆腐汤、黑米
- 下午茶：牛奶、小面包
- 晚餐：蔬菜肉丸汤、小米糕
星期四
- 早餐：玉米粥、鸡蛋饼、橙子
- 午餐：宫保鸡丁、清炒豆芽、番茄蛋汤、绿豆饭
- 下午茶：鲜榨果汁、小蛋糕
- 晚餐：鸡肉馄饨、拌海带丝
星期五
- 早餐：牛奶、全麦面包、猕猴桃
- 午餐：猪肉炖粉条、清炒白菜、虾皮紫菜汤、玉米饭
- 下午茶：酸奶、坚果
- 晚餐：西红柿牛肉面、凉拌豆腐
以上食谱不仅色香味俱佳，还兼顾了各种营养素的平衡，让孩子们在享受美食的同时，也能健康成长。
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