冷空气过敏症状

——冬季防护小贴士

随着冷空气的到来，许多人会出现皮肤干燥、鼻腔不适甚至咳嗽等“冷空气过敏”症状。这类现象虽然不是真正的医学过敏反应，但对身体的影响不可忽视。首先，冷空气会导致皮肤屏障功能减弱，使水分流失加剧，因此建议每天使用保湿霜，并减少热水洗脸的频率。其次，寒冷刺激可能引发呼吸道敏感，尤其是有哮喘或慢性支气管炎病史的人群，应随身携带药物并佩戴口罩。此外，饮食上可多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、坚果等，增强免疫力。最后，适当运动可以提高耐寒能力，但需注意避免剧烈运动导致的体温骤降。通过这些措施，我们可以更好地应对冷空气带来的不适，享受冬日的美好时光。