桔子皮的功效与作用
发布时间：2025-03-24 16:26:01来源：
——改善健康的小妙招
桔子皮不仅是厨房里的调味料，更是中医宝库中的一味良药。桔子皮性温、味辛，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，常用于缓解胃胀气、食欲不振等问题。将晒干的桔子皮泡水饮用，不仅能帮助消化，还能减轻油腻食物带来的不适感。
此外，桔子皮富含挥发油和黄酮类化合物，这些成分有助于抗氧化、抗炎以及提高免疫力。现代研究还发现，桔子皮中的提取物对皮肤有一定的保护作用，能够促进伤口愈合并减少炎症反应。如果家中有老人或小孩，不妨尝试用桔子皮煮水熏蒸，以预防感冒。
不过需要注意的是，新鲜桔子皮可能残留农药或蜡质，建议清洗干净后晒干再使用。另外，体质偏热者不宜过量食用，以免引起上火症状。通过日常生活中巧妙利用桔子皮，我们既能享受美食的乐趣，又能为健康加分。
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