我叫李明，今年十五岁。如果有人问我：“你最喜欢什么？”我会毫不犹豫地回答：“玩电脑！”没错，我是一个不折不扣的“电脑瘾君子”。从我第一次接触电脑开始，它就像一块磁石一样吸引着我，让我欲罢不能。

小时候，我总是羡慕那些能在电脑前玩游戏、看电影的人。那时候家里条件有限，爸妈觉得学习更重要，很少让我碰电脑。但每当看到邻居家的小孩坐在电脑前笑得开心的样子，我心里就特别痒痒。后来有一天，爸爸终于答应给我买了一台二手笔记本电脑，从此我的生活彻底改变了。

刚开始，我只是用电脑查资料、写作业，但很快我就发现了一些更有趣的东西——比如网络游戏。一开始只是抱着试试看的心态，没想到一玩起来就停不下来了。每天放学回家，第一件事就是打开电脑，直到深夜才依依不舍地关机。有时候甚至会偷偷熬夜到凌晨两三点，第二天上课的时候哈欠连天，完全听不进去老师讲的内容。同学们都说我变了，变得不爱说话，也不爱运动了，可我自己却浑然不觉。

有一次，为了完成一个游戏任务，我整整三天没下线。妈妈发现后气得脸都红了，她没收了我的电脑，并警告我说再这样下去会影响学业和健康。但我心里其实很不服气，心想：“这又不是坏事，为什么非要管我呢？”于是，我开始想尽办法偷偷继续玩游戏。有时候趁爸妈不在家，我就偷偷溜进书房；有时候干脆撒谎说去同学家写作业，然后跑到网吧继续战斗。

然而，随着时间推移，我发现自己的身体越来越差。眼睛干涩疼痛，肩膀僵硬酸痛，甚至连学习成绩也直线下降。最让我害怕的是，有一天早上醒来，我发现自己的手指竟然有些麻木，连打字都不太灵活了。那一刻，我才意识到问题的严重性。难道我真的要因为沉迷电脑而毁掉自己的未来吗？

于是，我决定改变自己。首先，我主动向父母认错，请求他们原谅并帮助我戒掉这个坏习惯。接着，我给自己制定了严格的作息时间表，规定每天只能玩一个小时的电脑，其余时间用来读书、锻炼或者陪伴家人。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现生活其实比想象中更加丰富多彩。

现在，我已经能够很好地平衡学习与娱乐的关系。偶尔玩一会儿电脑放松一下，不仅不会影响我的正常生活，反而让我更有动力去面对挑战。更重要的是，我学会了珍惜时间，不再让虚拟世界占据我的全部注意力。

如果你也像曾经的我一样迷恋电脑，请记住：适度使用才能真正享受科技带来的便利，而不是被它所控制。希望我们都能做一个健康的“电脑使用者”，而不是“瘾君子”。

这就是我的故事，希望能给大家带来一点启发。谢谢大家！