性激素是人体内分泌系统中非常重要的一部分，它们在调节生殖功能、生长发育以及维持身体健康方面起着关键作用。对于不同性别和年龄段的人群来说，性激素的正常参考值可能会有所不同。了解这些参考值有助于更好地评估健康状况，并及时发现潜在的问题。

一、什么是性激素？

性激素主要包括睾酮（男性主要性激素）、雌二醇（女性主要性激素）和黄体生成素（LH）、促卵泡生成素（FSH）等。这些激素通过复杂的生理机制相互作用，共同维持身体的平衡状态。

二、性激素的作用

1. 促进生殖器官发育：性激素能够刺激第二性征的出现和发展。

2. 影响情绪与行为：研究表明，性激素水平的变化可能会影响人的情绪波动及行为模式。

3. 支持骨骼健康：适量的性激素有助于保持骨密度，预防骨质疏松症的发生。

三、不同人群的性激素参考值

1. 成年男性

- 睾酮：270-1070 ng/dL

- LH：1.8-8.6 mIU/mL

- FSH：1.5-12.4 mIU/mL

2. 成年女性

- 雌二醇：24-114 pg/mL（卵泡期）

- 黄体酮：0.1-0.7 ng/mL（卵泡期），5-20 ng/mL（黄体期）

- LH：5-20 mIU/mL

- FSH：4-20 mIU/mL

3. 儿童

儿童时期性激素水平通常较低，具体数值需结合年龄进行判断。

四、如何获取准确结果？

为了确保检测结果的准确性，在采集样本前需要注意以下几点：

- 检测前一天避免剧烈运动；

- 不要服用任何药物，除非医生特别指示；

- 尽量选择早晨空腹状态下抽血。

五、总结

性激素参考值为我们提供了衡量自身健康状况的重要依据。当发现自己的检测结果偏离正常范围时，应及时就医咨询专业意见，以便采取适当措施调整生活方式或接受治疗。保持良好的生活习惯，合理膳食搭配，适度锻炼，都是维护良好性激素水平的有效方法。