【关于健康饮食的顺口溜_优美语句】一日三餐要讲究，吃得合理身体棒。
早吃好来晚吃少，营养均衡不乱挑。
蔬菜水果天天有，粗粮搭配更健康。
少吃油腻多喝水，肠胃舒服不闹愁。
油盐糖醋要适量，过量吃坏身体伤。
零食甜点偶尔吃，别当正餐天天尝。
饭前喝汤助消化，饭后散步走一走。
熬夜伤身又伤胃，早睡早起精神足。
清淡饮食是关键，重口味伤肝肾。
多吃五谷杂粮饭，少吃烧烤和煎炸。
牛奶鸡蛋补营养，坚果豆类也重要。
少吃冷饮防感冒，脾胃虚弱要记牢。
健康饮食不是难，只要坚持就习惯。
美味与健康并存，吃得开心又长寿。
生活节奏再快忙，也要照顾好自己。
健康饮食常记心，幸福生活自然来。
