【女生的胸围罩杯怎么测量】在日常生活中，很多女性在挑选内衣时都会遇到“罩杯”这个概念，但很多人并不清楚如何准确测量自己的胸围和罩杯尺寸。其实，只要掌握正确的方法，就能轻松了解自己的内衣尺码，选择更合适的内衣。
一、测量步骤总结
1. 测量下胸围（Bust Band）
站直，将软尺水平环绕胸部下方，即乳房底部的位置，注意不要勒紧，保持自然呼吸状态，读取数值。
2. 测量上胸围（Bust）
将软尺放在胸部最丰满处，同样保持自然呼吸，确保软尺水平，读取数值。
3. 计算罩杯大小
上胸围减去下胸围的差值就是罩杯的大小。常见的差值与罩杯对应如下：
二、罩杯尺寸对照表
| 差值（cm） | 罩杯大小 | 说明 |
| 10 cm | A | 胸部较平坦 |
| 12.5 cm | B | 胸部有轻微起伏 |
| 15 cm | C | 胸部明显隆起 |
| 17.5 cm | D | 胸部较为丰满 |
| 20 cm | E | 胸部较大，需要支撑 |
| 22.5 cm | F | 胸部非常丰满 |
> 注意：不同品牌可能略有差异，建议试穿后再决定。
三、小贴士
- 测量时应穿着无钢圈内衣或不穿内衣，避免误差。
- 建议在早上起床后进行测量，此时身体较为放松。
- 如果不确定自己属于哪个罩杯，可以尝试不同尺寸，找到最舒适的款式。
通过以上方法，你可以轻松掌握自己的胸围和罩杯尺寸，从而选购到更加合身、舒适的内衣。
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