在准备心理卫生与心理辅导的自学考试时，模拟试题是非常重要的复习工具。以下是一些精心挑选的模拟题目及其答案，帮助考生更好地理解和掌握相关知识点。
1. 问题：心理健康的定义是什么？
答案：心理健康是指个体能够有效地适应环境，保持良好的心理状态，能够正常地进行学习、工作和生活，并能充分发挥自身潜能的状态。
2. 问题：心理辅导的主要目标是什么？
答案：心理辅导的主要目标是帮助个体认识自我，改善人际关系，增强社会适应能力，解决心理困扰，促进心理健康。
3. 问题：压力管理的常用方法有哪些？
答案：压力管理的常用方法包括放松训练、时间管理、积极思考、寻求社会支持等。
4. 问题：焦虑症的主要症状有哪些？
答案：焦虑症的主要症状包括持续的担忧、紧张不安、心悸、出汗、呼吸急促、肌肉紧张等。
5. 问题：如何进行有效的心理咨询？
答案：有效的心理咨询需要建立良好的咨询关系，倾听来访者的问题，提供专业的建议和支持，同时保护来访者的隐私。
6. 问题：儿童心理发展的重要阶段有哪些？
答案：儿童心理发展的主要阶段包括婴儿期、幼儿期、学龄前期、学龄期和青春期。
7. 问题：如何预防心理疾病？
答案：预防心理疾病的方法包括保持健康的生活方式、定期锻炼、均衡饮食、保持良好的社交活动、及时寻求专业帮助等。
通过以上模拟题目和答案的练习，考生可以更全面地了解心理卫生与心理辅导的相关知识。希望这些题目能帮助考生在考试中取得好成绩。如果需要更多练习题，请继续关注相关的学习资料。
